La technique sud africaine est indolore et très relaxante. Le pouce avance par pressions rythmées et légères sur la peau pour une lecture fine des tissus. Le receveur est mis en état alpha favorisant les mécanismes d'auto guérison pour un retour à l'équilibre de l'organisme. Ce toucher agit directement sur le système nerveux central et autonome.

 

La réflexologie est une discipline holistique qui considère l’humain dans sa globalité, corps et esprit en continuelle interaction. Elle est davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture qu’au massage. Les techniques utilisées sont des techniques énergétiques manuelles consistant essentiellement en pressions digitales spécifiques directement sur le pied.